Le guide de bonne conduite, que l’on nomme Sadvrtta constituent les règles décrites par l’auteur du Astanga Hrdayam nommé Acharya Vagbhata. Prenez note que ce texte a 1500 ans et que le contexte de l’époque était si loin de notre actuelle réalité… En relisant ces règles, que j’avais déjà lu il y a plusieurs années, … Lire la suite Guide de bonne conduite
Ces informations proviennent de l’Astanga-hrdayam de l’auteur Vagbhata (550 et 600 après JC). Ce livre constitue l’un des trois manuels ayurvédiques les plus importants de l’Inde ancienne. Je vous propose de mettre en lumière et de simplifier la compréhension du chapitre 2 sur le régime de vie intitulé Dinacarya Adhyaya. Certains passages peuvent faire rire, … Lire la suite Routine matinale en Ayurvéda (Dinacarya Adhyaya)
Panchakarma est une méthode de nettoyages et de détoxifications du corps par des méthodes physiques. Voici une liste de ces traitements ayurvédiques: Nom Définition Méthode Pour Abhyanga Massage à l’huile Allonger le patient sur la table et le masser avec de l’huile. Fatigue musculaire, concentration, détente, désordre de Vata. Udwarthanam Massage d’exfoliation à base de … Lire la suite Liste des Panchakarma
Trop manger est quelque chose que nous avons tous déjà expérimenté sous différentes formes : grignotage devant la télé, se resservir plusieurs fois d’un plat qu’on aime, repas de fêtes à plusieurs services qui s’éternisent, etc. Il existe cependant des cas où la surconsommation de nourriture devient très problématique. Les excès alimentaires sont engendrés par … Lire la suite Excès alimentaires : 5 raisons qui me poussent à trop manger
Jeûne de 8 jours au Centre Val Santé (Rawdon, Québec) en 2014 Préparation au jeûne J’ai effectuer mon jeûne au centre Val santé au Québec. Avant d’entamer un jeûne thérapeutique; c’est-à-dire entièrement à l’eau, il faut se préparer en conséquence plusieurs jours à l’avance. Pour cela, une descente alimentaire est à prévoir. Si votre environnement … Lire la suite Témoignage de mon jeûne
Une étude réalisée dans les années 1990 est revenue à la surface. Elle prouve que les enfants non vaccinés sont moins propices à souffrir d’asthme, d’eczéma, d’infections O.R.L., d’hyperactivité ou d’autres troubles chroniques comparés aux enfants vaccinés. En outre, l’étude identifie qu’il y a un décuplement d’amygdalite chez les enfants qui ont été vaccinés et … Lire la suite Les enfants non vaccinés sont plus en santé que les enfants vaccinés
Avoir une peau de type métissé, afro, asiatique ou hispanique, c’est passer beaucoup de temps à s’occuper de sa peau et de ses cheveux. Et pourquoi? Parce que les peaux riches en mélanines sont plus difficiles à traiter, car elles sont plus sensibles et demandent donc un soin particulier. Voici ce qui explique la sensibilité … Lire la suite Prendre soin de sa peau métissée
Pour celles qui préfèrent acheter des crèmes du commerce plutôt que de faire leurs propres produits de beauté maison (qui est moins cher et bien plus amusant!), voici des conseils sérieux sur les dangers de certains constituants que l’industrie des produits de beauté intègre à la composition de leurs crèmes et autre produits. Dans les … Lire la suite Les dangers des produits de beauté
L’acné est une maladie multi-factorielle qui touche aussi bien les adolescents que les adultes. Bien que chaque cas est unique, chacun peut améliorer considérablement l’état de sa peau (et de son acné) en mangeant des aliments appropriés, en réduisant l’inflammation et en s’écartant du stress. Alors, please, ne vous découragez pas! On garde le moral. … Lire la suite Traiter l’acné d’adulte naturellement
Il existe plusieurs type de cure parasitaire. Voici celle que j’ai apprise lors de mes cours en naturopathie et que j’ai légèrement modifié. Notre corps héberge et nourrit des petits êtres qui, au lieu de nous remercier, nuisent à notre santé. On en abriterait des douzaines. Ce sont les parasites. Qu’est-ce qu’un parasite ? Un … Lire la suite Cure antiparasites
La pratique du Neti est très ancienne. Elle a été pratiquée traditionnellement en Inde pour débloquer les sinus et maintenir un équilibre dosique. Le jala neti peut être pratiqué tous les jours si vous souffrez d’une sinusite, de rhume, d’insensibilité à l’odeur, de maux de tête, de fatigue oculaire ou des d’infections oculaires, sinon il … Lire la suite Jala neti, lavement nasal