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Émotions et alimentation
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Comment je me suis sortie de la boulimie vomitive
J’ai mis en ligne ma dernière publication qui porte sur mon expérience avec la boulimie vomitive. C’est à la fois un sujet personnel, mais c’est aussi ma méthode qui m’a servi à sortir de cette spirale d’addiction. La boulimie vomitive est un cercle vicieux infernal. Pour s’en sortir, il faut certes porter son attention sur […]
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Excès alimentaires : 5 raisons qui me poussent à trop manger
Trop manger est quelque chose que nous avons tous déjà expérimenté sous différentes formes : grignotage devant la télé, se resservir plusieurs fois d’un plat qu’on aime, repas de fêtes à plusieurs services qui s’éternisent, etc. Il existe cependant des cas où la surconsommation de nourriture devient très problématique. Les excès alimentaires sont engendrés par […]