$18.00
eBook de 50 pages qui contient:
- Portrait de Vata
- Aliments conseillés
- Aliments à éviter
- Quoi manger selon la saison
- Saveurs de Vata
- Épices de Vata
- Conseils alimentaires
- Menus
Description
Le guide Alimentation de Vata est un eBook qui explore l’art d’équilibrer le dosha Vata à travers une alimentation adaptée aux saisons. On y découvre les caractéristiques de Vata, les aliments conseillés et déconseillés, les saveurs à privilégier, les épices recommandées ainsi que des idées de menus pour temps froid et temps chaud.
Un guide conçu pour tous ceux qui connaissent ou souhaitent découvrir l’Ayurvéda, et qui cherchent à cultiver l’équilibre, la stabilité et l’harmonie intérieure au fil des saisons.
Dans un monde où le rythme s’accélère, où le stress, la fatigue nerveuse et les troubles digestifs deviennent monnaie courante, le guide Alimentation de Vata offre une approche simple et naturelle pour retrouver son centre. En comprenant comment Vata influence le corps et l’esprit, vous apprendrez à apaiser l’agitation, renforcer votre énergie vitale et adopter une alimentation alignée avec vos besoins profonds. Un outil précieux pour retrouver santé, ancrage et clarté.
*Vous recevrez le lien pour le téléchargement tout de suite après la confirmation de paiement.
