Description

Le plan alimentaire ayurvédique vous donne un aperçu de comment vous pouvez adapter votre actuelle alimentation à un mode ayurvédique. Le dossier que vous recevrez est propre à vous. En ce sens, c’est 15 pages d’information sur vous et vous uniquement!

Profil doshique

Suis-je Vata? Suis-je Pitta-Vata? Il y a parfois beaucoup de confusion car on oublie très souvent que nous sommes fait des 3 doshas! Le profil que je dresse est basé sur vos réponses et pour cette raison, il est très précis. Je fais la différence entre votre nature et votre état.

Menus personnalisés

Les menus que vous recevrez sont élaborés à partir de vos réponses. En ce sens, je ne vous demanderai pas de changer votre diète à 100% car ce n’est pas la voie ayurvédique. Des menus sont suggérés selon ce que vous mangez déjà, mais tout est adapté pour vous orienter vers l’alimentation de vos doshas dominant, et la voie la plus sattvique (pure) possible.

Conseils alimentaires personnalisés

Selon vos doshas dominant, des saveurs vous seront suggérées, des épices thérapeutiques vous seront suggérées, des outils pour vous aider à gérer certains comportements avec l’alimentation vous seront suggérés, des conseils ayurvédiques de base vous seront suggérés.

Aliments conseillés et aliments déconseillés

Un tableau complet des aliments conseillés et déconseillés selon votre nature doshique est dressé. Il est valable à vie.

Épices thérapeutiques

Voyez quelles épices vous conviennent et comment les utiliser en tant que remèdes thérapeutiques via quelques recettes.

 

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Comment procéder?

1. Commandez le bilan sur cette même page.
2. Recevez le lien vers le formulaire une fois le paiement effectué.
3. Complétez le formulaire et remplissez-le dans le calme.
4. Patientez 3 à 5 jours.
5. Recevez votre dossier virtuel.

 

Ce que le bilan vous apporte :

• Une meilleure compréhension de soi.
• Un plan alimentaire et des conseils pour retrouver l’équilibre.
• Une aide à laquelle se référer en tout temps car votre nature ne change pas. 🙂