Rasa

Selon l’ayurvéda, Rasa représente le premier dhatus. Rasa est le constituant majeur et principal du corps humain. Rasa représente les fluides (extracellulaires et intracellulaires) du corps humain et il s’intéresse principalement à la nutrition et au renforcement du sang. Une fois que le processus de digestion de l’aliment est terminé, il se transforme en un liquide (chyle) qui est transformé en tissu sanguin.

  • Associé à Kapha
  • Mahabutas : Jala
  • Posaka : Digestion de nourriture et de liquide
  • Malas : Kapha
  • Dhatvagni : Rasagni
  • Upadhatus : Lait et flux menstruel
  • Kala : Sleshma Dhara Kala

Guérir rasa dhatus signifie restaurer la quantité et la qualité de l’eau. La quantité appropriée est basée sur la tendance constitutionnelle de l’individu.

Particularité psychologique

Un rasa dhatu optimal procure une bonne santé physique et mentale. Les signes de l’état optimal de rasa dhatus sont les suivants: une personne heureuse, chaleureuse et aimante, grande intelligence et avec une forte mémoire. La satisfaction psychologique est associée à Rasa dhatus.

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Alimentation

Il est extrêmement important de nourrir le Rasa dhatus lors de déshydratation, après un jeûne, une fièvre ou une maladie grave. Il est tout aussi important de veiller à bien nourrir ce dhatus pendant la grossesse et l’allaitement. Le premier aspect important pour nourrir le rasa dans cette situation est de permettre une bonne hydratation en utilisant correctement l’eau. Si l’eau est trop froide, elle pourrait nuire à la fois à Jatharagni et à Rasagni.

  • Thés aux épices pour maintenir un bon Rasagni
  • Les soupes chaudes avec légumes réchauffant.
  • Tisanes avec épices galactogènes (favorise la production de lait) : cumin, coriandre, fenouil.
  • Les jus de fruits sont un autre aliment bénéfique pour nourrir le rasa et surtout le jus de raisin (draksha) a été utilisé traditionnellement pour nourrir le rasa et le rakta, en particulier.